คุณค่าทางโภชนาการของชิ้นส่วนของพิซซ่า

ในขณะที่พิซซ่าชิ้นเดียวไม่จำเป็นต้องทำให้คุณต้องผ่านการจัดสรรแคลอรี่ทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเลือกพิซซ่าที่มีเปลือกหนาและเนื้อสัตว์และเนยแข็งมากมาย ตัวเลือกที่มีสุขภาพดีที่สุดคือพิซซ่าผักผอมกับชีสพิซซ่าเพียงครึ่งเดียวเท่านั้น

วิดีโอเด็ดหน้า

Cheese Pizza

เปลือกทำให้ความแตกต่างของแคลอรี่ในชิ้นพิซซ่าของคุณ ชีสพิซซ่าขนาด 14 นิ้วที่มีแคลอรี่ 230 แคลอรี่ชีสพิซซ่าชีสธรรมดามีแคลเซียม 285 แคลอรี่และชีสพิซซ่าหนาหนา 312 แคลอรี่

พิซซ่าเนื้อ

การเพิ่มพิซซ่ากับเนื้อเพิ่มแคลอรี แต่เนื้อสัตว์ไม่แตกต่างกันมากในแคลอรี่ ชิ้นขนมพิซซ่าไส้กรอกขนาด 14 นิ้วที่มีเปลือกปกติมีแคลอรี่ 324 และชิ้นที่คล้ายกันกับ pepperoni มี 313 แคลอรี่ เลือกพิซซ่าเนื้อและผักจำนวน 14 นิ้วและแต่ละชิ้นมีแคลอรี่ 332 รายการ