การให้นมบุตรและอาการเจ็บข้อต่อ

ความอ่อนแอในข้อต่อของคุณมักเกิดจากความตึงเครียดของกล้ามเนื้อความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและความเหนื่อยล้าซึ่งไม่ใช่สิ่งแปลกปลอมในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนม ตำแหน่งพยาบาลที่น่าอับอายการติดเชื้อและภาวะสุขภาพเรื้อรังเป็นสาเหตุทั่วไปของความรุนแรงในเด็กที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โชคดีที่ความรุนแรงร่วมกันในมารดาเลี้ยงลูกด้วยนมสามารถรักษาได้ด้วยการดูแลที่บ้านและบรรเทาอาการปวด ก็มักจะสามารถป้องกันได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงในการเลี้ยงลูกด้วยนมถือ

วิดีโอประจำวัน

สาเหตุ

การพยาบาลที่ยาวนานเน้นข้อต่อในคอ, ไหล่, หลังมือและข้อศอก, นำไปสู่ ​​tendinitis การหดตัวและนำเต้านมไปเลี้ยงลูกน้อยจะทำให้เกิดข้อต่อที่ส่วนบนหลังคอแขนและมือของคุณ ความเหนื่อยล้าจากการขาดการนอนหลับและการทำงานออกจากมารดาใหม่จำนวนมากที่มีอาการเจ็บ ไข้หวัดใหญ่เป็นสาเหตุของอาการปวดที่พบบ่อย การติดเชื้อนี้เป็นเรื่องปกติในช่วงฤดูหนาวและในหมู่ผู้ที่ติดต่อกับเด็กเล็ก โรคข้ออักเสบในข้อต่อของคุณยังอาจนำไปสู่ความรุนแรงในขณะที่เลี้ยงลูกด้วยนม

การรักษา

มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมหลายคนลองใช้การเยียวยาธรรมชาติหรือที่บ้านเพื่อรักษาความรุนแรงร่วมกันเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ของยาที่ผ่านเข้าไปในเต้านมของตนเอง การนวดบำบัดช่วยคลายตึงและแข็งตัวของข้อต่อเนื่องจากตำแหน่งพยาบาลที่น่าอึดอัดใจอธิบายยาเสพติด com เว็บไซต์ บีบอัดที่อบอุ่นยังช่วยคลายตึงและเจ็บกล้ามเนื้อและข้อต่อ; พวกเขาสามารถใช้ก่อนระหว่างหรือหลังเซสชั่นการพยาบาล

Gentle เหยียดหลังจากการพยาบาลช่วยลดความกดดันต่อข้อต่อของคุณ การเดินขณะที่ผลักดันทารกในรถเข็นเด็กช่วยให้ผ่อนคลายข้อต่อและกล้ามเนื้อ

Ibuprofen หรือ naproxen sodium จะรักษาอาการปวดที่ไม่ตอบสนองต่อการดูแลที่บ้านหรือความรุนแรงที่เกิดจากไข้หวัดใหญ่ สำหรับอาการปวดข้อรุนแรงแพทย์ในครอบครัวกำหนดให้ยาสเตียรอยด์เพื่อรักษาโรคข้ออักเสบและยาแก้ปวดที่แข็งแรงปลอดภัยสำหรับการให้นมบุตร

การป้องกันโรค

การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ประจำปีของคุณจะช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่ส่วนใหญ่และปกป้องเด็กจากการติดเชื้อขณะที่เธอได้รับแอนติบอดีผ่านทางนมของคุณ สนับสนุนลูกน้อยของคุณด้วยหมอนในช่วงการพยาบาล; ใช้หมอนเพื่อรองรับส่วนหลังและคอตามความจำเป็นเพื่อลดความเครียดและความตึงเครียดในกล้ามเนื้อและข้อต่อของคุณ พยาบาลลูกน้อยของคุณโดยใช้ตำแหน่งด้านข้างโกหกเพื่อให้คุณสามารถได้รับส่วนที่เหลือบาง; ปล่อยให้เตียงกำลังทำงานในการสนับสนุนลูกน้อยของคุณขณะที่เธออยู่ข้างๆคุณ

ข้อควรพิจารณา

ความเครียดก่อให้เกิดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อและข้อต่อทำให้อาการแย่ลง การเลี้ยงลูกด้วยนมถือได้ว่าทำงานได้ดีในขณะที่ลูกน้อยของคุณเป็นทารกแรกเกิดอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายและความรุนแรงในข้อต่อของคุณเมื่อเธอรู้สึกหนักขึ้นและกระตือรือร้นมากขึ้น หากความรุนแรงของคุณรุนแรงขึ้นเป็นเวลามากกว่าสามวันและไม่ตอบสนองต่อยาลดอาการปวดให้แสวงหาการรักษาพยาบาล