พื้นฐานของ Kickboxing
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- Kickboxing Through Time
- เช่นเดียวกับนักมวยนักชกและไม้กางเขนเป็นนักเตะยอดนิยมสำหรับ kickboxers การแทงด้วยมือนำทาง เป็นช็อตที่รวดเร็วทำให้ฝ่ายตรงข้ามสามารถโจมตีต่อไปได้ กางเขนจะถูกส่งไปพร้อมกับมือข้างหลังและนักมวยจะบิดสะโพกของเขาเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้สูงสุด ชกจะรุนแรงกว่าการชกมวยในคิกบ็อกซิ่ง คิกบ็อกซ็อกต้องเข้าสู่ช่วงการชกต่อยซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำได้เพราะกลัวการถูกเตะ ถ้าคุณเริ่มต้นเตะที่แข็งแกร่งเมื่อฝ่ายตรงข้ามของคุณนี้จะทำให้คุณมีโอกาสที่จะย้ายเข้าสู่ช่วงการไล่
- องค์กรคิกบ็อกซิ่งมักต้องการนักสู้ที่จะเตะอย่างน้อยแปดครั้งต่อรอบ คิกบ็อกซิ่งเดอร์จะถูกลงโทษหนึ่งแต้มสำหรับการเตะทุกครั้งที่ขาดคุณสมบัตินี้ บางองค์กรไม่นับลูกเตะ แต่ผู้ตัดสินอาจหักคะแนนถ้าเขารู้สึกว่านักมวยไม่ได้เตะมากนักนักรบใช้เทคนิคการเล่นคาราเต้ที่พยายามจริงและเช่นเทคนิคเตะด้านหน้าและวงกลม ลูกเตะมุมด้านหน้ามีจุดมุ่งหมายที่ลูกบอลที่เท้าของฝ่ายตรงข้าม มักใช้เพื่อกวาดไปที่ศีรษะ
ศูนย์ออกกำลังกายมักให้บริการห้องเรียนคาร์ดิโอคิกบ็อกซิ่งเพื่อช่วยให้คุณได้รับรูปร่าง ในขณะที่ชั้นเรียนเหล่านี้สามารถให้การออกกำลังกายที่ทำให้ดีอกดีใจได้พวกเขาไม่ได้ให้ความรู้สึกที่แท้จริงเกี่ยวกับการเล่นกีฬาคิกบ็อกซิ่งจริงๆ เป็นการต่อสู้อย่างเข้มงวดระหว่างทหารสองคนที่สู้กับมือและเท้าของพวกเขา
วิดีโอประจำวัน
Kickboxing Through Time
คิกบ็อกซิ่งวันที่ย้อนกลับไปนับพันปีสู่ประเทศไทยซึ่งศิลปะของมวยไทยเกิดขึ้นบนสนามรบ มวยไทยเป็นครั้งแรกที่ได้รับการฝึกฝนเป็นกีฬาในประเทศไทยในช่วงต้นศตวรรษที่ 18 นักสู้ต่อสู้กับกำปั้นเท้าข้อศอกและเข่า คิกบ็อกซิ่งระยะสร้างขึ้นในช่วงกลางทศวรรษ 1900 โดย Osamu Noguchi นักมวยชาวญี่ปุ่นที่ได้รับแรงบันดาลใจจากการแข่งขันมวยไทย เหตุการณ์คิกบ็อกซิ่งแรกในญี่ปุ่นจัดขึ้นในปีพ. ศ. 2509 ซึ่งแตกต่างจากการต่อสู้มวยไทยแบบดั้งเดิมชาวญี่ปุ่นไม่อนุญาตให้ใช้ข้อศอกและหัวเข่า
โดยทั่วไปแล้วรอบคิกบ็อกซิ่งจะมีความยาวสองนาที การจับคู่สามารถตั้งแต่สามรอบสำหรับมือสมัครเล่นถึง 12 สำหรับข้อดี การต่อสู้จะได้คะแนนโดยการชกและเตะลงและได้รับชัยชนะจากการตัดสินใจของผู้ตัดสินหรือ knockouts พื้นที่การให้คะแนนที่ยอมรับได้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละองค์กร ยกตัวอย่างเช่นองค์กรคิกบ็อกซิ่งอเมริกันไม่อนุญาตให้เตะขา แต่ยอมรับได้ในเวอร์ชันมวยไทย นักสู้สวมมือและเท้าเบาะและมือสมัครเล่นก็ต้องสวมหมวก
First to The Punchเช่นเดียวกับนักมวยนักชกและไม้กางเขนเป็นนักเตะยอดนิยมสำหรับ kickboxers การแทงด้วยมือนำทาง เป็นช็อตที่รวดเร็วทำให้ฝ่ายตรงข้ามสามารถโจมตีต่อไปได้ กางเขนจะถูกส่งไปพร้อมกับมือข้างหลังและนักมวยจะบิดสะโพกของเขาเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้สูงสุด ชกจะรุนแรงกว่าการชกมวยในคิกบ็อกซิ่ง คิกบ็อกซ็อกต้องเข้าสู่ช่วงการชกต่อยซึ่งอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำได้เพราะกลัวการถูกเตะ ถ้าคุณเริ่มต้นเตะที่แข็งแกร่งเมื่อฝ่ายตรงข้ามของคุณนี้จะทำให้คุณมีโอกาสที่จะย้ายเข้าสู่ช่วงการไล่
เตะขึ้นเป็นจังหวะ
