วิตามินซิลิก้าที่ใช้สำหรับอะไร? แร่ธาตุ

แร่ธาตุเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ร่างกายของคุณจำเป็นต้องทำหน้าที่พื้นฐานต่างๆ หากคุณขาดแคลนแร่ธาตุบางชนิดร่างกายของคุณอาจทำงานไม่ถูกต้อง ซิลิคอนเป็นแร่ธาตุที่พบตามธรรมชาติในผลไม้ผักและธัญพืช วิตามินซิลิกาคอมเพล็กซ์ไม่ใช่วิตามิน แต่เป็นผลิตภัณฑ์เสริมแร่ธาตุซิลิกอนที่ใช้ในการรักษาข้อบกพร่องของซิลิคอน พูดคุยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะรับประทานวิตามินซิลิกาเสริมใด ๆ

วิดีโอประจำวัน

Silica คืออะไร?

ซิลิกามีซิลิกอนและออกซิเจนซึ่งเป็นธาตุที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด 2 ในเปลือกโลก แม้ว่าคุณจะได้รับซิลิคอนจากแหล่งอาหารการกินอาหารสมัยใหม่อาจทำให้ร่างกายของคุณขาดสารอาหารได้เนื่องจากอาหารที่ผ่านการประมวลผลและผักและผลไม้ที่ปลูกในดินที่รกร้างมีปริมาณแร่ธาตุน้อยลง ซิลิคอนมีบทบาทสำคัญในการผลิตคอลลาเจนในร่างกาย คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่รับผิดชอบต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเช่นเส้นเอ็นกระดูกอ่อนและเอ็น ผิวผมและเล็บของคุณยังขึ้นอยู่กับคอลลาเจนที่จะยังคงมีสุขภาพดี

การใช้วิตามินซิลิกาคอมเพล็กซ์สามารถช่วยเสริมสร้างกระดูกและข้อต่อของคุณได้ ในระหว่างการสร้างกระดูกต้นร่างกายของคุณต้องการซิลิคอนสำหรับการดูดซึมของแคลเซียม หากไม่มีการดูดซึมแคลเซียมที่เหมาะสมกระดูกของคุณจะไม่เกิดความหนาแน่นของกระดูกเพียงพอ นอกจากนี้ซิลิคอนยังช่วยในการพัฒนากระดูกอ่อนและเอ็นที่ช่วยเสริมกระดูกของคุณ หากไม่มีปริมาณคอลลาเจนเพียงพอเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกระดูกอ่อนในร่างกายของคุณจะไม่เกิดขึ้นอย่างถูกต้องหรืองอกใหม่ นี้จะเปิดเพิ่มโอกาสในการพัฒนาความผิดปกติของข้อต่อเช่นโรคข้ออักเสบ

ช่วยดูดแร่แร่ธาตุอื่น ๆ

แร่ธาตุต่างๆในร่างกายของคุณทำงานเพื่อสนับสนุนแร่ธาตุอื่น ๆ การขาดแร่ธาตุหนึ่งชนิดทำให้ร่างกายของคุณสามารถใช้แร่ธาตุได้ยาก ตัวอย่างเช่นการก่อตัวของคอลลาเจนต้องการแร่ธาตุอื่น ๆ เช่นฟอสฟอรัสและแคลเซียมซึ่งจะขึ้นอยู่กับซิลิกอนในการพัฒนากระดูก