ไอโอดีนมีผลต่อการดูดซึมแคลเซียม

ไอโอดีนเป็นแร่ธาตุที่มีอยู่ในสาหร่ายทะเลผลิตภัณฑ์จากนมอาหารทะเลและผลไม้และผักบางชนิด สารอาหารที่จำเป็นนี้สามารถเติมเข้าไปในอาหารในรูปของเกลือเสริมไอโอดีนและสามารถใช้เป็นอาหารเสริมได้ เซลล์ทั้งหมดของร่างกายต้องการไอโอดีนทำงานได้ดี ต่อมต่างๆเช่นต่อมไทรอยด์และต่อมหมวกไตต้องการไอโอดีนเพื่อผลิตและปลดปล่อยฮอร์โมน อย่างไรก็ตามแร่ธาตุบางชนิด - รวมทั้งแคลเซียม - อาจส่งผลต่อระดับไอโอดีนในร่างกาย

วิดีโอประจำวัน

การเผาผลาญแคลเซียม

หนึ่งในหลาย ๆ หน้าที่ของต่อมไทรอยด์ที่มีสุขภาพดีคือการผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่า calcitonin ซึ่งช่วยลดระดับแคลเซียมในเลือด ฮอร์โมนช่วยในการเผาผลาญแคลเซียมโดยการรักษาระดับแคลเซียมที่เหมาะสมในร่างกายเพื่อป้องกันการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดหรือภาวะแคลเซียมในเลือดสูง - ระดับแคลเซียมต่ำหรือเพิ่มสูงขึ้นในเลือด หากยังไม่ได้รับการรักษา hypercalcemia อาจมีผลต่อสุขภาพที่รุนแรงรวมทั้งจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติไตความเสียหายหรือโรคกระดูกพรุน แม้ว่าร่างกายต้องการแคลเซียมสำหรับกระดูกที่แข็งแรงนี้แร่ธาตุอาหารนอกจากนี้ยังมีบทบาทในการช่วยให้หัวใจกล้ามเนื้อและระบบประสาทในการทำงาน

ยาต่อมไทรอยด์

แคลเซียมสามารถแทรกแซงกับความสามารถของร่างกายในการดูดซับฮอร์โมนไทรอยด์สังเคราะห์ที่แพทย์กำหนดให้รักษาไทรอยด์ไทรอยด์ รับประทานอาหารเสริมแคลเซียมหรือน้ำผลไม้เสริมแคลเซียมสามหรือสี่ชั่วโมงก่อนหรือหลังการใช้ยาไทรอยด์ หลีกเลี่ยงการกินยาไทรอยด์กับอาหารที่มีผลต่อการทำงานของไทรอยด์ไอโอดีน