วิธีป้องกันผิวของคุณจากการปอกเปลือกหลังเกิดแผลไหม้
สารบัญ:
อาการแดง, ปวดและผิวลอกเป็นสัญญาณที่ไม่สามารถบ่งบอกได้ว่าคุณใช้เวลามากเกินไปในแดด มหาวิทยาลัย Heidelberg กล่าวว่าการปอกเปลือกหลังจากถูกแดดเผาคือความพยายามของร่างกายในการขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพจากดวงอาทิตย์และปกป้องคุณจากริ้วรอยก่อนวัยและมะเร็งผิวหนัง แต่น่าเสียดายที่ผิวลอกเป็นคันและไม่น่าดู ในขณะที่การปอกเปลือกไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เสมอคุณสามารถลดความเป็นไปได้ที่ผิวของคุณจะลอกออกโดยการดูแลที่ถูกต้องหลังจากได้รับแสงแดด
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ใช้ยาต้านอาการอักเสบที่ไม่ต้องทำตามใบสั่งแพทย์ ยาเช่น Ibuprofen ช่วยลดอาการไหม้แดดและอักเสบและลดความเสี่ยงของการปอกเปลือก Mayo Clinic ระบุว่ายาต้านการอักเสบมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อได้รับแสงแดดเร็ว ๆ นี้
ขั้นตอนที่ 2
อาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำเพื่อลดความหมองคล้ำ อย่าล้างผิวที่ถูกแดดเผาด้วยสบู่ที่หยาบกระด้างและหลีกเลี่ยงการถูผิวแห้งหลังการอาบน้ำเพราะอาจเพิ่มโอกาสในการลอก
ขั้นตอนที่ 3
ทา moisturizer กับผิวไหม้เกรียม ทำเช่นนี้ทันทีหลังจากก้าวออกจากห้องอาบน้ำ สารให้ความชุ่มชื่นที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับใช้กับผิวไหม้เกรียมมีอยู่ในร้านขายยาส่วนใหญ่ ส่วนใหญ่มีว่านหางจระเข้เพื่อปลอบประโลมผิวลดการอักเสบและช่วยป้องกันการลอกเล็บ
ขั้นตอนที่ 4
ดื่มน้ำเพิ่มเพื่อช่วยในการรักษาผิวและป้องกันการลอกเล็บ Mayo Clinic ระบุว่าการสัมผัสกับแสงแดดอาจทำให้เกิดการสูญเสียน้ำและการคายน้ำซึ่งทำให้ดื่มน้ำเป็นจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 2-3 วันแรกหลังจากถูกเผา
ขั้นตอนที่ 5
อย่าเกาผิวของคุณ ผิวหนังที่ถูกเผามักมีอาการคัน แต่รอยขีดข่วนจะเพิ่มความเสียหายของเนื้อเยื่อและเพิ่มความเสี่ยงต่อการปอกเปลือก ถ้าคุณได้รับการกระตุ้นให้เกิดรอยขีดข่วนให้ใช้ว่านหางจระเข้เย็น ๆ โดยตรงไปยังบริเวณที่เป็นคันหรือใช้ก้อนน้ำแข็งที่ห่อหุ้มผ้าไว้กับผิวของคุณ ทั้งสองควรให้การสงเคราะห์ชั่วคราว
ขั้นตอนที่ 6
ครีมกันแดดบนหน้าจอของคุณ การใช้ครีมกันแดดควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันตามปกติ แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งเมื่อคุณมีอาการแพ้ การใช้เวลานอกอาคารโดยไม่มีการปกป้องผิวที่ชำรุดเสียหายของคุณจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการลอกและทำให้การเผาผลาญของคุณแย่ลง
สิ่งที่คุณจะต้อง
- ยาแก้อักเสบที่ขายตามเคาน์เตอร์
- ครีมบำรุงผิวด้วยว่านหางจระเข้
- ครีมกันแดด SPF 30 หรือสูงกว่า
