การคำนวณ BMI ใน Excel

BMI - หรือ Body Mass Index - คือการคำนวณที่ใช้ความสูงและน้ำหนักของบุคคลเพื่อตรวจสอบความแข็งแรงของร่างกายและความเสี่ยงต่อโรคบางชนิด ยิ่ง BMI ยิ่งมีโอกาสที่แต่ละคนจะประสบภาวะทางการแพทย์เรื้อรังหรือเฉียบพลันบางประเภท แม้ว่าจะมีเครื่องคำนวณออนไลน์จำนวนหนึ่งที่สามารถกำหนดค่าดัชนีมวลกายได้ แต่บุคคลบางคนอาจต้องการสร้างสเปรดชีตของตนเอง ให้แน่ใจว่าได้รับการวัดความสูงและน้ำหนักที่ถูกต้องก่อน

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

ตั้งค่าส่วนหัวในสเปรดชีต Excel วางหัวข้อต่อไปนี้ไว้ใต้คอลัมน์ A1, B1, C1, D1, E1 และ F1 ตามลำดับ: ชื่อผู้เข้าร่วมน้ำหนัก (ปอนด์) น้ำหนัก (กก.) ความสูง (นิ้ว) ความสูง (m) และ BMI ในขณะนี้ให้พิจารณาป้อนชื่อของบุคคลทั้งหมดที่ต้องการทราบ BMI ภายใต้หัวข้อ A "ชื่อผู้เข้าร่วม" ผู้ที่ต้องการทำให้ข้อมูลมีความชัดเจนมากขึ้นอาจต้องการเน้นหรือเน้นหัวเรื่องของตารางที่ระบุไว้ด้านบน

ขั้นที่ 2

กำหนดน้ำหนักตัว เพื่อประโยชน์ของความสะดวกให้ได้รับน้ำหนักของทุกคนในปอนด์โดยการชั่งน้ำหนักพวกเขาหนึ่งในช่วงเวลาที่ห้องน้ำมาตราส่วน วางน้ำหนักที่วัดได้สำหรับแต่ละบุคคลในคอลัมน์ B "น้ำหนัก (ปอนด์)" เพื่อให้แน่ใจว่าการคำนวณค่า BMI ถูกต้องที่สุดให้พยายามวัดน้ำหนักในตอนเช้าก่อนที่ผู้เข้าร่วมรับประทานอาหารเช้า

ขั้นตอนที่ 3

แปลงน้ำหนักตัวเป็นปอนด์เป็นกิโลกรัม วางเคอร์เซอร์ไว้ในช่องว่างแรกใต้คอลัมน์ C ซึ่งคือ "น้ำหนัก (กก.)" และป้อนข้อมูลต่อไปนี้: B2 / 2 2. ตามที่สภาการออกกำลังกายอเมริกัน, 2. 2 คือปัจจัยการแปลง คลิกที่สี่เหลี่ยมจัตุรัสที่มุมขวาล่างของช่อง C2 แล้วลากลงเพื่อคัดลอกสมการสำหรับผู้เข้าร่วมทั้งหมด

ขั้นตอนที่ 4

กำหนดความสูงของร่างกาย ขอให้ผู้เข้าร่วมประชุมทุกคนถอดรองเท้าออกเพื่อให้สามารถวัดได้อย่างแม่นยำที่สุด การใช้เครื่องวัดเทปไม้บรรทัดอุปกรณ์ติดผนังหรือเครื่องมือวัดอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกันให้ความสูงเป็นนิ้วสำหรับบุคคลทุกคนที่สนใจในการเรียนรู้ BMI ป้อนค่าสำหรับผู้เข้าร่วมแต่ละรายตามคอลัมน์ D "ความสูง (นิ้ว)"

ขั้นตอนที่ 5

แปลงความสูงเป็นนิ้วเป็นเมตรยกกำลังสอง วางเคอร์เซอร์ไว้ในช่องว่างแรกใต้คอลัมน์ E "Height (m)" และป้อนข้อมูลต่อไปนี้: = (D2 * 0 0254) (D2 0. 0254) คลิกที่สี่เหลี่ยมที่มุมขวาล่างของช่อง E2 แล้วลากลงเพื่อคัดลอกสมการสำหรับผู้เข้าร่วมทั้งหมด

ขั้นที่ 6

คำนวณค่าดัชนีมวลกาย วางเคอร์เซอร์ไว้ในช่องว่างแรกใต้คอลัมน์ F สำหรับ "BMI" และป้อนข้อมูลต่อไปนี้: = C2 / E2 คลิกที่มุมขวาล่างของช่อง F2 แล้วลากลงเพื่อคัดลอกสมการสำหรับผู้เข้าร่วมทั้งหมด ค้นหา BMI ในตารางเพื่อกำหนดสถานะดัชนีมวลกาย ดูส่วนทรัพยากรสำหรับข้อมูลนี้

สิ่งที่คุณจะต้อง

• มาตราส่วน
• ตัววัดเทป / ไม้บรรทัด