เนยเชอร์ชีสเค้กกับซอสแครนเบอร์รี่ซอส

1. PREP
2. 10 ม.

• COOK
• 30 ม.
• รวม
• 40 ม.

แครนเบอร์รี่มีสารประกอบที่ถือว่าเป็นตัวยับยั้งแบคทีเรีย แต่คุณจะไม่จำเป็นต้องพูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นจากของหวานนี้เพื่อให้ใครกินได้ สูตรอาหารและภาพจาก Jackie Newgent, RDN

ส่วนผสม

บริการ 8

• 10 ออนซ์ชีส Neufchatel
• 1/3 ถ้วยน้ำตาลมะพร้าว
• 2 ช้อนชาน้ำมะนาว
• 1 1/4 ช้อนชาวานิลลาสกัดบริสุทธิ์
• 1/8 ช้อนชาเกลือทะเล < 1 ช้อนโต๊ะไข่ขาว
• 6 ช้อนโต๊ะช่อฟรี 100% ไข่ขาว
• 1 แครอทเค้กสำเร็จรูปพร้อมพาสเจอร์นัท
• 1 ถ้วยซอสแบล็กเบอร์รี่แครนเบอร์รี่
• คำแนะนำ

1 อุ่นเครื่อง เตาอบที่ 325 ° F 2 ผสมผสานNeufchâtel, น้ำตาลมะพร้าว (หรือน้ำตาล turbinado), น้ำมะนาว, สารสกัดวานิลลาและเกลือทะเลในชามขนาดใหญ่ที่มีเครื่องผสมไฟฟ้าอยู่กลางจนเรียบ ใส่ไข่ขาวและไข่ขาวลงไปจนเนียน เทลงในเปลือก อบจนตั้งศูนย์ประมาณ 30 ถึง 35 นาที 3 เทลงในกระทะบนชั้นวาง ถ่ายโอนไปยังตู้เย็นจนกว่าจะแช่เย็นอย่างน้อย 3 ชั่วโมง (หรือค้างคืน) ตัดชีสเค้กลงในเวดจ์ 8 อัน โอนแต่ละชิ้นลงบนจานแต่ละส่วนด้านบนด้วยซอสแครนเบอร์รี่ (ลองซอสแครนเบอร์รี่ Sweet-Tart ของ Livestrong!) และเสริฟ

ข้อมูลโภชนาการ

303 คัลเลอร์ต่อการให้บริการ

ขนาดเสริฟ์: 1 ชิ้น

15g ไขมัน

36g คาร์โบไฮเดรต

7g โปรตีน

% DV *

รวมไขมัน 15g
21%	ไขมันอิ่มตัว 7g
คอเลสเตอรอล 28mg
9%	โซเดียม 311mg
12%	คาร์โบไฮเดรต 36g
18%	ไฟเบอร์อาหาร 0g
น้ำตาล 23g
โปรตีน 7g
4%	*% Daily Value (DV) บอกปริมาณสารอาหารที่รับประทานในอาหารที่รับประทานได้ทุกวัน 2 000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำทางโภชนาการทั่วไป

คุณอาจชอบ

RECIPES

10 อาหารเช้าที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำจะเติมคุณ

RECIPES

16 อาหารว่างที่สามารถรับประทานได้ในตอนกลางคืน

สูตร

วิธีการ ทำ Avocado Art ที่ Instagram หมกมุ่นอยู่กับ

สูตรอาหาร

สูตร 4 กล้วยสูตรแพนเค้ก

สูตร

วิธีการทำปีกกะหล่ำดอกกะพง

สูตร

ไม่มีคุกช็อคโกแลตมังสวิรัติช็อคโกแลตพุดดิ้ง >