ไม่กินแตงกวาช่วยลดน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน?

โรคเบาหวานเป็นภาวะที่พบได้บ่อยมากขึ้น ตามที่สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา (ADA) ประมาณ 1 ล้านรายได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานในแต่ละปีเป็นจำนวนมากถึง 4 ล้านรายเป็นสิ่งที่ท้าทายในการควบคุมและมีการเยียวยาธรรมชาติหลายอย่างรวมถึงแตงกวาเพื่อช่วยลดน้ำตาลในเลือด ในขณะที่ไม่ได้รักษาแตงกวา - เช่นผักและผลไม้อื่น ๆ - มีสารอาหารบางอย่างและสารเคมีธรรมชาติที่อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน การศึกษาในสัตว์ที่ จำกัด การเชื่อมโยงสารสกัดจากแตงกวาเพื่อลดการอ่านน้ำตาลในเลือด แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าผักชนิดนี้อาจช่วยปรับปรุงน้ำตาลในเลือดได้หรือไม่ในคนที่เป็นโรคเบาหวาน

วิดีโอประจำวัน

Cucumber Research

การวิจัยเกี่ยวกับสัตว์ได้เชื่อมโยงสารสกัดจากแตงกวาเข้ากับน้ำตาลในเลือดที่ดีขึ้น การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ของอิหร่านฉบับเดือนกันยายน - กันยายน 2554 ระบุว่าน้ำตาลในเลือดลดลงในหนูที่เป็นโรคเบาหวานหลังอาหาร 9 วันของสารสกัดจากเมล็ดแตงกวา การศึกษาเกี่ยวกับสัตว์อื่น ๆ ที่ตีพิมพ์ในวารสาร "Journal of Medicinal Plant Research" ฉบับเดือนตุลาคม พ.ศ. 2557 แสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากเยื่อกระดาษเสริมลดน้ำตาลในเลือด การศึกษานี้ได้แยกสารเคมีออกจากแตงกวาที่เคยถูกเชื่อมโยงกับคุณสมบัติลดน้ำตาลในเลือด อย่างไรก็ตามการวิจัยของมนุษย์ที่คล้ายกันเกี่ยวกับผลกระทบน้ำตาลในเลือดของแตงกวาไม่สามารถใช้ได้ จำเป็นต้องศึกษาเพิ่มเติมเพื่อระบุส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ในแตงกวาและเพื่อระบุว่าแตงกวาทั้งสองมีประโยชน์เช่นเดียวกับสารสกัดแตงกวาที่ใช้ในการศึกษาเหล่านี้หรือไม่

สารบางชนิดช่วยเพิ่มน้ำตาลในเลือดโดยการกระตุ้นการปลดปล่อยอินซูลินการปรับปรุงการทำงานของอินซูลินหรือลดการผลิตน้ำตาลของร่างกาย - กลไกทั้งหมดที่ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ผู้เขียนงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Research Research ฉบับเดือนมกราคมปี 2013 ขอแนะนำว่าสารเคมีจากพืชและสารอาหารของแตงกวาที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคและส่งเสริมสุขภาพมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด หนึ่งสารอาหารดังกล่าวเป็นเส้นใยที่รู้จักกันเพื่อให้ผลประโยชน์น้ำตาลในเลือด ในขณะที่แตงกวาไม่ได้เป็นเส้นใยสูงการปรับปรุงน้ำตาลในเลือดอาจเกิดขึ้นได้หากสารสกัดที่ใช้ในการศึกษาในสัตว์มีความเข้มข้นมากขึ้นในเส้นใยและสารอาหารอื่น ๆ เมื่อเทียบกับแตงกวาทั้งตัว