นินจาเทคนิคการวิ่งแข่ง

นินจาเทคนิคของนินจาสามารถสรุปได้อย่างถูกต้องว่าเป็นศิลปะการป้องกันตัวของการชนะ เป็นศูนย์กลางในการแก้ปัญหาความขัดแย้งทั้งภายในและภายนอก Ninjutsu สอนรูปแบบมืออาวุธและเทคนิคขั้นสูงอื่น ๆ ในการทำงานซ่อนและกระโจน ในช่วงปีที่มีปัญหาในยุคศักดินาของญี่ปุ่น Tokagure-ryu และนินจา Shinobi ถูกจ้างมาเพื่อปฏิบัติการสอดแนมการก่อวินาศกรรมและการสอดแนม สมัยใหม่นินจาเริ่มสอนเทคนิคแบบดั้งเดิมเพื่อเพิ่มจุดแข็งของตนเองในขณะที่ป้องกันจุดอ่อนของตนจากฝ่ายตรงข้าม

วิดีโอประจำวัน

Stealth Runs

Togakure-ryu ninja จะฝึกการฝึกทักษะทักษะทางร่างกายและจิตใจ 18 ระดับ เทคนิค Ninja sprinting ใช้ในการฝึกฝน Shinobi-iri (Stealth and Entering) รวมถึง Inton-jutsu (Escape and Concealment) นินจาวิ่งด้วยขั้นตอนเบาที่กระจายน้ำหนักของร่างกายได้อย่างรวดเร็วและเท่าเทียมกัน เทคนิคนี้สามารถช่วยนักวิ่งแข่งหรือนักวิ่งได้เนื่องจากเป็นเหตุให้ร่างกายเกิดการเคลื่อนไหวที่ควบคุมได้ง่าย บันไดไฟของนินจามีพลังและรักษาข้อต่อและเอ็นของร่างกาย

การทำงานของจังหวะ

นักปฏิบัติงาน Ninjutsu รักษาฝีเท้าของผู้วิ่งแข่งเป็นระยะเวลานาน เทคนิคการนินจาบางอย่างเพื่อปรับปรุงระยะเวลาในการวิ่งเร็ว ๆ นี้เกี่ยวข้องกับการกระโจนและการหายใจ นินจาปฏิบัติที่ก้าวเร็วกว่า 350 กระโดดหรือก้าวต่อนาที นี้จำเป็นต้องมีรูปแบบการหายใจลึก ๆ แบบสังเกตุของลมหายใจทุกๆ 5-8 ก้าวที่สามารถยั่งยืนได้ในระยะทางสั้น ๆ อย่างไรก็ตามการฝึกอบรมปกติเทคนิคจังหวะนี้สามารถปรับปรุงความแข็งแกร่งและความอดทน sprinting

เลื่อนถ่วงน้ำหนัก

การเร่งความเร็วของคุณสามารถทำได้โดยการฝึกด้วยเทคนิคการชั่งน้ำหนักแบบเลื่อนลอย ใน ninjutsu ผู้ปฏิบัติงานต้องทำงานด้วยความเร็วสูงสุดเงียบ ๆ พร้อมกับอุปกรณ์และอาวุธทั้งหมดที่ลากจูง จำนวนเกียร์ที่นินจาถือไม่ควรเป็นอุปสรรคต่อความสามารถในการปฏิบัติภารกิจหรือเป้าหมาย คุณสามารถมีประโยชน์ทั้งหมดของเทคนิคนินจานี้ได้โดยไม่ต้องใช้เกียร์ที่คุกคามชีวิต เพียงแค่ใส่เทียมให้กับร่างกายส่วนบนของคุณที่มีน้ำหนัก 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัว วิ่งด้วยเลื่อนหนักสำหรับ 11 ถึง 16 หลาในชุด 3-5 สำหรับการเพิ่มขึ้นที่เห็นได้ชัดในการเร่งความเร็วของคุณ

การเร่งความเร็ว Quadrupedal

คุณสามารถปรับปรุงเทคนิคการวิ่งเร็วของคุณด้วยการเคลื่อนไหวของนินจาที่ต้องใช้มือและเท้าในการวิ่ง นี้เรียกว่าเร่งสี่ส่วนหรือการเคลื่อนไหวสี่ส่วน นินจาคดเคี้ยวต่ำลงกับพื้นดินและสามารถเคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพจากตำแหน่งนี้ นี่คือตำแหน่งที่ sprinters เริ่มต้นด้วยมือของพวกเขาพร้อมอยู่ใต้พวกเขาในการติดตามQuadrupedal galloping และ leaping จากสี่ทั้งหมดช่วยเพิ่มความแข็งแรงขาของคุณและช่วยให้ศูนย์กลางของแรงโน้มถ่วงของคุณต่ำพอที่จะบรรลุความเร็วสูงสุดได้เร็วขึ้น