คือการเพาะเลี้ยงกระต่าย?

ผ้าขี้ริ้วหมายถึงส่วนที่กินได้ของกระเพาะอาหารของวัว มีอยู่ในร้านขายของชำและร้านอาหารบางแห่ง หากคุณกำลังเฝ้าดูน้ำหนักของคุณคุณอาจสงสัยว่าผ้าขี้ริ้วเป็นอาหารที่ดีสำหรับอาหารของคุณหรือไม่ ในกรณีส่วนใหญ่คุณสามารถใส่ลงในแผนอาหารของคุณได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณทราบว่าไม่มีอาหารประเภทใดที่กำหนดว่าคุณจะได้รับหรือลดน้ำหนัก

วิดีโอเด็ดหน้า

ข้อเสนอแนะ

ตับสามารถเลี่ยนได้หากคุณปรุงอาหารด้วยไขมันหรือรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง แทนที่จะทอดแป้งให้ลองใช้วิธีการทำอาหารที่มีแคลอรีต่ำซึ่งรวมถึงการต้มการเดือดและการรุกล้ำ การดองเป็นวิธีการทั่วไปในการเตรียมผ้าขี้ริ้ว - น้ำส้มสายชูจะเพิ่มแคลอรี่น้อยที่สุด ซุปมิวโดะหรือทริปเปิลสามารถเติมอาหารแคลอรี่ต่ำได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าฐานเป็นน้ำซุปใสและคุณจะเพิ่มจำนวนมากขึ้นในมื้ออาหารของคุณด้วยผัก