สูตร Cheddar Chicken Melt Recipe
สารบัญ:
- ส่วนผสม
- ให้บริการ
- คำแนะนำ
- ข้อมูลโภชนาการ
- ขนาดเสริฟ์: 1 อาหาร
- สูตร
- สูตรอาหาร
- RECIPES < 10 อาหารเช้าแบบ Low Carb ที่จะเติมคุณ
- 16 อาหารว่างที่สามารถรับประทานได้ในเวลากลางคืน
- PREP
- 05 m
- COOK
- 15 ม.
- รวม
- 20 ม.
บิดเกลี้ยงเกลากับเนื้อไก่ที่นุ่มนวลรุ่นนี้ประกอบด้วยโปรตีนลีน, ชีสน้อยที่สุดและผักกาดหอม romaine ในสถานที่ของขนมปัง
ส่วนผสม
ให้บริการ
- เต้าหู้ไก่ไม่มีกระดูก 9 ออนซ์
- 3 ช้อนโต๊ะชีสเชดดาร์ที่หั่นบาง ๆ
- 2 ใบมะกรูด
- 1/2 มะเขือเทศ
คำแนะนำ
1 อกไก่ย่างทำอาหารประมาณ 5 นาทีในแต่ละด้านหรือจนกว่าจะสุกให้ทั่ว 2 ชีสละลายที่อกไก่ 3 มะเขือเทศ Slice และไก่ด้านบน วางไก่ลงบนใบอ่อนข้อมูลโภชนาการ
293 แคลอรี่ต่อการให้บริการขนาดเสริฟ์: 1 อาหาร
- 12g ไขมัน
- 5g คาร์โบไฮเดรต
- 43g โปรตีน
| % DV * | |
| รวมไขมัน 12g | 17% |
| อิ่มตัว 5g | |
| คอเลสเตอรอล 131mg | 43% |
| โซเดียม 332mg | 13% |
| คาร์โบไฮเดรต 5g | 2% |
| ใยอาหาร 2g | |
| น้ำตาล 197g < โปรตีน 43g | |
| 28% | * ค่า Daily Daily (DV) บอกปริมาณสารอาหารที่รับประทานในอาหารที่รับประทานได้ทุกวัน 2 000 แคลอรี่ต่อวันใช้สำหรับคำแนะนำทางโภชนาการทั่วไป |
