การเผาผลาญชาเขียวไม่ทำงาน?

Green Tea Fat Burner เป็นผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่ผลิตจาก บริษัท Applied Nutrition ในรัฐแคลิฟอร์เนีย ส่วนผสมหลักสองอย่างของชาเขียวและคาเฟอีนเป็นเครื่องเผาผลาญไขมัน แต่ผลกระทบของพวกมันยากที่จะทำนายได้ เตาไขมันจะประสบความสำเร็จในระดับปานกลางเท่านั้นและพวกเขาจะไม่ให้ผลลัพธ์ถ้าอาหารและการออกกำลังกายของคุณไม่สมดุล ชาเขียวไขมัน Burner มีส่วนผสมสมุนไพรอื่น ๆ ที่สามารถมีผลข้างเคียงและโต้ตอบกับยาดังนั้นพูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่ามันปลอดภัยสำหรับคุณ

วิดีโอประจำวัน

สารต้านอนุมูลอิสระจากชาเขียวเผาผลาญไขมัน

ใบชาเขียวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า catechins ซึ่งบางส่วนสามารถเผาผลาญไขมันได้ เครื่องชงชาเขียวหนึ่งเม็ดมีสารสกัดจากชาเขียว 400 มิลลิกรัม ครึ่งหนึ่งของสารสกัดทั้งหมดประกอบด้วย catechin ที่มีศักยภาพมากที่สุด epigallocatechin-3-gallate หรือ EGCG บทบาทของ EGCG ในฐานะที่เป็นผู้เผาผลาญไขมันมาจากความสามารถในการกระตุ้นเอนไซม์ที่ทำให้เซลล์ไขมันมีการสะสมไขมันและเพิ่มปริมาณไขมันที่ใช้เป็นพลังงาน

คาเฟอีนในชาเขียวไขมัน Burner

คาเฟอีนเสริม EGCG เนื่องจากช่วยกระตุ้นการสลายไขมัน หลังจากกินคาเฟอีนแล้วคุณจะเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้นเนื่องจากการเผาผลาญอาหารของคุณเป็นการชั่วคราว ในการศึกษาหนึ่งครั้งใช้เวลาเพียง 50 มิลลิกรัมของคาเฟอีนเพื่อเพิ่มการเผาผลาญอาหารโดยประมาณร้อยละ 6 แต่ทุกคนจะไม่ได้รับผลเช่นเดียวกันตามรายงานใน European Journal of Clinical Nutrition ในเดือนมกราคม 2552 รวมทั้ง catechins ชาเขียวกับคาเฟอีน อาจตอบโต้การชะลอตัวของการเผาผลาญอาหารหลังจากการลดน้ำหนักซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถช่วยรักษาน้ำหนักหลังจากที่คุณลดลงปอนด์

เครื่องดื่มชาเขียว 1 กระป๋องประกอบด้วยโซดาไฟ 160 มิลลิกรัม แต่คำแนะนำแนะนำให้ทานอาหารเสริมวันละสองครั้งดังนั้นคุณจะได้รับ 320 มิลลิกรัม นี้ไม่ได้ออกจากห้องพักมากสำหรับถ้วยกาแฟหรือเครื่องดื่มคาเฟอีนอื่น ๆ - บริโภคมากกว่า 400 มิลลิกรัมทุกวันเพิ่มความเสี่ยงของผลข้างเคียงรายงาน MedlinePlus กล่าวว่า เนื่องจากผลการกระตุ้นของคาเฟอีนผู้ที่มีความดันโลหิตสูงอาจมีความเครียดหรือจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติอาจต้องกินน้อยกว่า 400 มิลลิกรัมต่อวัน

สมุนไพรในเครื่องดื่มชาเขียว Green Burner

เครื่องดื่มชาเขียวมีส่วนผสมของสารต้านอนุมูลอิสระจากแหล่งธรรมชาติเช่นบลูเบอร์รี่องุ่นและทับทิมนอกจากนี้ยังมีการผสมผสานสมุนไพรที่เป็นกรรมสิทธิ์ซึ่งประกอบด้วยเพื่อนร่วมอายุรเวชสารสกัดจากดอก Schisandra โสมเอเชียสารสกัดจากโหระพาศักดิ์สิทธิ์และสารสกัดจากโสมหรือโสมไซบีเรีย สมุนไพรเหล่านี้ทั้งหมดอาจมีผลประโยชน์ ตัวอย่างเช่นกรด ursolic จากสารสกัดจากโหระพาศักดิ์สิทธิ์อาจช่วยป้องกันการสะสมไขมันและโสมเอเชียมี ginsenosides ที่ช่วยปกป้องสุขภาพของเส้นเลือด แต่พวกเขายังมีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นและมีปฏิสัมพันธ์กับยาหลายอย่าง

คาเฟอีนใน yerbe mate อาจช่วยลดน้ำหนัก แต่การใช้สมุนไพรนี้เป็นประจำจะช่วยเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งบางชนิดได้รายงานว่าศูนย์มะเร็ง Memorial Sloan Kettering นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับคาเฟอีนผลข้างเคียงเช่นกระสับกระส่ายและนอนหลับยาก โสมไซบีเรียไม่ควรผสมกับดิจอกซินและโสมเอเชียไม่ควรใช้ถ้าคุณใช้อินซูลินหรือ warfarin หรือถ้าคุณมีมะเร็งที่มีฮอร์โมนที่สำคัญ บรรทัดล่างคือถ้าคุณมีภาวะสุขภาพหรือใช้ยาให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะเสริม

ความคิดเห็นของเครื่องดื่มชาเขียวความคิดเห็น

ประสิทธิภาพของชาเขียวไขมัน Burner ขึ้นอยู่กับการเผาผลาญของแต่ละบุคคลสถานะสุขภาพอาหารปริมาณที่ทานและแคลอรี่ที่บริโภคทุกวันเมื่อเทียบกับระดับกิจกรรม ความแตกต่างส่วนบุคคลอธิบายได้ว่าทำไมการตรวจทานบางส่วนจึงช่วยในการลดน้ำหนักขณะที่บางคนบอกว่าไม่มีประสิทธิภาพ บริษัท ที่เรียกว่า LabDoor ซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและส่งพวกเขาไปยังห้องปฏิบัติการอิสระเพื่อทดสอบส่วนผสม ผลการตรวจสอบบอกว่าผลิตภัณฑ์มีจำนวนของส่วนผสมที่ระบุไว้ในฉลากหรือไม่และมีสารปนเปื้อนที่เป็นพิษหรือไม่

เมื่อเทียบกับผลเฉลี่ยจาก 24 ผลิตภัณฑ์เสริมชาเขียวอื่น ๆ เครื่องดื่มชาเขียวได้รับคะแนนดีสำหรับคุณค่าทางโภชนาการและความบริสุทธิ์ของผลิตภัณฑ์ โดยมีคะแนนเฉลี่ยต่ำกว่าค่าเฉลี่ยของฉลากเนื่องจากมี EGCG และคาเฟอีนน้อยกว่าที่ระบุไว้ในฉลาก คะแนนยังได้รับความเดือดร้อนเพราะฉลากไม่ได้รายงานจำนวนโพลีฟีนอลที่เป็นประโยชน์ที่เปิดเผยในห้องปฏิบัติการ อาจเป็นเพราะชาเขียวอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ EGCG และโพลีฟีนในการผสมผสานสมุนไพรจะไม่ถูกจัดแบ่งเป็นรายชื่อลงบนฉลาก ความปลอดภัยของส่วนผสมถูกจัดอยู่ในเกณฑ์เฉลี่ย