บุคคลสามารถทำอะไรได้บ้างสำหรับเด็กที่มีความไม่มั่นคง?

เด็กที่มีอารมณ์อ่อนแอและยับยั้งมีแนวโน้มที่จะมีความไม่มั่นคงโดยมีความโดดเด่นทางสังคมและการถอนตัว เด็ก ๆ ที่มีอารมณ์นิสัยเหล่านี้มักไม่ปลอดภัยในสถานการณ์ใหม่ ๆ ตามที่อเมริกันวิทยาลัยจิตแพทย์ผู้ปกครองควรตอบสนองโดยการให้ความเข้าใจสภาพแวดล้อมที่สอดคล้องและเหมาะสมป้องกัน

วิดีโอเด็ดหน้า

การรู้ว่าความไม่มั่นคงของบุตรหลานของคุณมีแนวโน้มที่จะแย่ลงในสถานการณ์ใหม่ ๆ จะช่วยให้คุณตอบสนองด้วยความเห็นอกเห็นใจและมีประสิทธิภาพ จัดเตรียมบุตรหลานของคุณเพื่อเผชิญกับสถานการณ์ใหม่ ๆ โดยการพูดคุยล่วงหน้าเพื่อให้บุตรหลานของคุณมีโอกาสแบ่งปันความรู้สึกของเขา ช่วยให้เขาแก้ปัญหาล่วงหน้าและถ้าจำเป็นให้เขาแสดงบทบาทตามที่เขาอาจตอบ ตามที่นักบำบัดโรคมืออาชีพเดนิสอัลเลนเด็กและวัยรุ่นตอบสนองต่อเทคนิคการจัดการความเครียดเช่นการผ่อนคลายกล้ามเนื้ออย่างกระปรี้กระเปร่า

การปฏิบัติกิจวัตรช่วยให้เด็กรู้สึกปลอดภัยและให้ความสะดวกสบายในช่วงที่เครียด สอนบุตรหลานของคุณให้เสร็จงานในเวลาเดียวกันก่อนนอนเพื่อส่งสัญญาณไปยังร่างกายของเธอว่าถึงเวลาแล้วที่จะผ่อนคลายและนอนหลับ กิจวัตรในตอนเช้าให้เด็กบางคนที่ไม่ปลอดภัยที่จะมุ่งเน้นไปที่การช่วยให้เธอเพื่อหลีกเลี่ยงความกังวลและความไม่มั่นคง หากคุณจำได้ว่าบุตรหลานของคุณไม่ปลอดภัยให้เตือนให้เธอจดจ่อกับการปฏิบัติที่แสนสบายเหล่านี้

Listen

บางครั้งเด็ก ๆ ที่ไม่มั่นคงต้องการหูเข้าใจ ผู้ปกครองที่เอาใจใส่อย่างเหมาะสมฟังเด็กและช่วยให้เขาตั้งชื่อความรู้สึกของเขา ถ้าเด็กกำลังกรีดร้องว่าเขาไม่ต้องการไปโรงเรียนตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดได้ว่า "ฉันเข้าใจว่าคุณกลัวเป็นเรื่องปกติที่ต้องกลัวกับประสบการณ์ใหม่ ๆ " การติดฉลากความรู้สึกของเด็กจะช่วยให้เขาสงบลงและพูดคุยเกี่ยวกับความกลัวของเขาอย่างมีเหตุมีผล ช่วยให้บุตรหลานของคุณแก้ปัญหาในการจัดการความไม่ปลอดภัยของเขาแทนที่จะปล่อยให้เขาหลีกเลี่ยงงานที่ยากลำบาก