ผลข้างเคียงจากการรับประทานหัวผักกาดคืออะไร?

บีทได้รับการปลูกขึ้นเพื่อเป็นอาหารมาตั้งแต่สมัยโบราณ ทั้งใบและรากกินได้ ลักษณะที่โดดเด่นที่สุดของ Beets คือเม็ดสีแดงสดของพวกเขาซึ่งบางครั้งใช้เป็นสีย้อม พวกเขาเป็นแหล่งที่ดีของโฟเลตและเป็นแหล่งที่อยู่ในระดับปานกลางของธาตุเหล็กโปแตสเซียมวิตามินซีและเส้นใย การบริโภค beets โดยทั่วไปปลอดภัยโดยไม่มีผลข้างเคียงที่สำคัญ สำหรับคนที่มีเงื่อนไขหรือข้อบกพร่องทางพันธุกรรมบางอย่างการกินผักชนิดหนึ่งอาจส่งผลข้างเคียงเล็กน้อยถึงปานกลาง

วิดีโอประจำวัน

Pink Urine

สำหรับประมาณ 10 ถึง 14 เปอร์เซ็นต์ของประชากรการกินผลจากหัวบีททำให้เกิดปัสสาวะสีชมพูหรือแดง นี้ปัสสาวะสีเทาดูตื่นตระหนกเช่นปัสสาวะที่เต็มไปด้วยเลือดที่สามารถติดเชื้อติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เงื่อนไขเป็นเรื่องปกติที่จะได้รับการรักษาทางการแพทย์: beeturia Beeturia บางครั้งอาจเป็นทฤษฎีที่เกิดจากยีนด้อยหรือยีนบางชนิด มันยังเชื่อมโยงกับการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย Beeturia สามารถมาและไปขึ้นอยู่กับในหมู่สิ่งอื่น ๆ ปริมาณของเม็ดสีในหัวผักกาดกินและในรูปแบบที่พวกเขาถูกบริโภคเช่นเดียวกับปริมาณของธาตุเหล็กที่จำเป็นโดยร่างกาย

อุจจาระมืด

Beeturia บางครั้งมีผลต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้ของคุณ เม็ดสีแดงที่พบในหัวผักกาดสามารถทำให้อุจจาระของคุณมืดได้ บางครั้งคุณจะได้เห็นเส้นสีแดงที่น่าสงสัยเมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่มองเห็นคล้ายกับที่เหลือโดยโรคริดสีดวงทวารหรือรอยแยก

ไตก้อน

บีทีเอสสูงมากในกรดออกซาลิก กรดออกซาลิกหรือออกซาเลตอาจแทรกแซงการดูดซึมสารอาหารบางชนิดเช่นแคลเซียม ส่วนหนึ่งเป็นเพราะเหตุนี้แพทย์บางคนเชื่อว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างการบริโภคอาหารที่มีออกซิเจนสูงและการสร้างก้อนนิ่วในไตแคลเซียมออกซาเลต อย่างไรก็ตามนิวยอร์กไทม์ระบุว่าผู้ที่เป็นโรคนิ่วในไตไม่ควรขจัดอาหารที่มีออกซิเจนสูงออกจากอาหารโดยไม่ได้รับคำแนะนำเฉพาะจากแพทย์

นิ่วในไต

แม้ว่าจะไม่เกี่ยวกับก้อนนิ่วในกระเพาะอาหารนิ่วก็จะเกิดขึ้นจากคริสตัลออกซาลิก ดังนั้นแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีออกซิเจนสูงเช่น beets ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนิ่ว อีกครั้งโดยไม่มีคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงจากแพทย์ของคุณคุณไม่ควรหลีกเลี่ยง beets หรืออาหารสูง oxalate อื่น ๆ