Taurine vs. Guarana
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- Taurine ภาพรวม
- ผลข้างเคียงของ Guarana ได้แก่ อาการนอนไม่หลับหงุดหงิดกระเพาะอาหารอารมณ์เสียคลื่นไส้หัวใจเต้นเร็วหายใจเร็วสูญเสียน้ำความวิตกกังวลและการสั่นสะเทือน guarana จำนวนมากสามารถทำให้เกิดอาการชักหรือหัวใจเต้นผิดปกติได้ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาไม่ได้กำหนดปริมาณ guarana / caffeine ในอาหารเสริมเช่นเครื่องดื่มชูกำลังเนื่องจากควบคุมเครื่องดื่มหรือยา ปริมาณ guarana แตกต่างกันไปในแต่ละผลิตภัณฑ์ เป็นไปได้ที่คุณจะสามารถกินคาเฟอีนในปริมาณที่เป็นอันตรายได้ภายในหนึ่งวันนับจากเครื่องดื่มให้พลังงานเครื่องดื่มน้ำอัดลมชาและลูกอม
คุณอาจเคยมีประสบการณ์มาก่อนเมื่อรู้สึกราวกับว่าคุณต้องการพลังงานเพิ่มมากขึ้นเพื่อให้ผ่านวันนั้น บางคนพึ่งพาเครื่องดื่มให้พลังงานเป็นวิธีการเพิ่มความตื่นตัวของพวกเขาเอาชนะความเมื่อยล้าและเพิ่มประสิทธิภาพของพวกเขา เครื่องดื่มให้พลังงานเป็นอาหารเสริมที่มีกรดอะมิโนเช่นทอเรียมและสารกระตุ้นสมุนไพรเช่น guarana พร้อมกับวิตามินและคาร์โบไฮเดรต ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในประเทศสหรัฐอเมริกาและไม่ได้มีการควบคุมเป็นยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ที่มี taurine หรือ guarana
วิดีโอประจำวัน
Taurine ภาพรวม
Taurine เป็นกรดอะมิโนที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในร่างกายมนุษย์ เป็นกรดที่ไม่จำเป็นในผู้ใหญ่: ร่างกายของคุณสามารถใช้กรดอะมิโน methionine และ cysteine ทารกต้องได้รับ taurine จากอาหารของพวกเขา Taurine สามารถพบได้ในเนื้อสัตว์และอาหารทะเล
แม้ว่า taurine จะไม่ถูกใช้เพื่อสร้างโปรตีนเหมือนกับกรดอะมิโนอื่น ๆ แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำงานตามปกติ Taurine เป็นส่วนผสมในน้ำดี: ของเหลวที่ผลิตโดยตับที่ช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมโคเลสเตอรอลและไขมันจากอาหารของคุณ Taurine ช่วยเสริมการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจ Taurine ช่วยปกป้องหัวใจของคุณจากผลกระทบที่เป็นอันตรายจากแคลเซียมมากเกินไป ทอรีนเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ Taurine อาจช่วยปรับปรุงสุขภาพของผู้ป่วยที่เป็นโรคตับภาวะหัวใจล้มเหลวโรคเบาหวานโรคลมชักและโรคอัลไซเมอร์ มักมีการเพิ่ม Taurine ลงในเครื่องดื่มชูกำลังเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางกายและทางกายแม้ว่าจะไม่มีหลักฐานแสดงให้เห็นว่าทอรีนมีส่วนช่วยในสูตรเหล่านี้ได้อย่างไร
Guarana ทำหน้าที่กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางกล้ามเนื้อโครงกระดูกและหัวใจ เช่นเดียวกับทอรีน guarana เป็นส่วนประกอบในเครื่องดื่มให้พลังงานบางชนิด Guarana ถูกเพิ่มเพื่อลดความอยากอาหารลดความเมื่อยล้าและเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศจิตใจและร่างกายของคุณ แต่แตกต่างจากทอรีน แต่ผลของการกินคาเฟอีนในร่างกายมนุษย์ได้รับการรับรองเป็นอย่างดี
Guarana ข้อควรระวัง
