ฉันอายุ 1 ปีตื่นขึ้นตอนกลางคืน

ในขณะที่คนส่วนใหญ่คาดว่าจะมีช่วงนอนหลับสั้น ๆ กับทารกแรกเกิดการเริ่มต้นของการตื่นนอนตอนกลางคืนในเด็กวัยหัดเดินที่เพิ่งนอนหลับเสียง เป็นเรื่องแปลกใจที่น่ารังเกียจสำหรับผู้ปกครองหลายคน สมมติว่าลูกของคุณมีสุขภาพดีและการงอกของฟันไม่รุนแรงโดยเฉพาะให้หาสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับปัจจัยด้านพัฒนาการและสิ่งแวดล้อม การแก้ปัญหาความลึกลับในการนอนหลับจะช่วยให้คุณเลือกวิธีที่ดีที่สุดในการดำเนินการเพื่อให้ครอบครัวของคุณกลับมาพักผ่อน

วิดีโอประจำวัน

Growing Imaginations

ดูการเล่น 1 ปีและคุณจะเห็นได้อย่างรวดเร็วว่าจินตนาการของเธอกำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว แต่น่าเสียดายที่ความสามารถในการเลือกปฏิบัติระหว่างจินตนาการและความเป็นจริงยังไม่สมบูรณ์ สิ่งต่างๆเช่นเรื่องราวภาพยนตร์หรือความคิดของเด็กอาจเป็นเรื่องน่ากลัวพอที่จะก่อให้เกิดฝันร้ายได้และเมื่ออายุได้ 1 ภาษาของเธออาจไม่ซับซ้อนเพียงพอสำหรับการพูดคุยกับเธอเกี่ยวกับความกลัวของเธอ นอกจากนี้การนอนหลับของคุณอายุ 1 ปีอาจถูกขัดขวางเนื่องจากความกลัวใหม่ของเธอทำให้เกิดความวิตกกังวลในการแยกตัวออกมา

ความหวาดกลัวในตอนกลางคืน

ประมาณ 5% ของเด็ก ๆ ประสบกับความหวาดกลัวในเวลากลางคืนในบางช่วงบางครั้งอาจเริ่มตั้งแต่ 9 เดือนแรก เด็กที่มีความหวาดกลัวในยามค่ำคืนจะกรีดร้องและอาจตอบสนองได้อย่างมาก แต่แทบจะไม่ตื่นขึ้นมาจริงๆ ความน่าสะพรึงกลัวในตอนกลางคืนไม่ใช่ฝันร้าย พวกเขาเกิดขึ้นในช่วงที่แตกต่างกันของวงจรการนอนหลับและถึงแม้ว่าบุตรหลานของคุณจะตื่นจากสิ่งนี้อย่างเต็มที่ก็ตามเธอก็จะไม่สามารถพูดถึงประสบการณ์ของเธอได้ หากบุตรของคุณไม่ได้รับความหวาดกลัวในช่วงกลางคืนให้แน่ใจว่าเธอปลอดภัย แต่อย่าพยายามปลุกเธอเพราะมักทำให้ความกลัวมากกว่าที่จะปลอบโยน กระแทกแดกดันบางครั้งความหวาดกลัวในยามค่ำคืนเกิดขึ้นจากการอดนอนเพื่อให้ลูกของคุณได้พักผ่อนอย่างเพียงพออาจทำให้เกิดปัญหาได้น้อยที่สุด

สภาพแวดล้อมของบุตรหลานของคุณ

เมื่ออายุครรภ์ของคุณแม่อาจรู้สึกไวต่อสภาพแวดล้อมมากขึ้น เด็กที่เคยหลับไหลผ่านฝ่ายแผ่นดินไหวและข้อโต้แย้งอาจต้องเงียบไปนอน ตัวอย่างเช่นรายการทีวีหรือการสนทนาที่ดังในห้องถัดไปที่เธอเคยหลับไปตอนนี้อาจทำให้เธอตื่นขึ้น เด็กวัย 1 ปียังมีแนวโน้มที่จะนอนหลับค่อนข้างสม่ำเสมอซึ่งมักจะทำให้ไม่สามารถเก็บไว้ใต้ผ้าห่มได้ ชุดนอนที่อุ่นขึ้นอาจใช้เวลาทั้งหมดเพื่อช่วยให้เธอนอนหลับสบายและเงียบกริบ

สิ่งที่ต้องทำ

ผู้เชี่ยวชาญที่ BabyCenter com และ HealthyKids org ขอแนะนำให้ความอ่อนโยน แต่น่าเชื่อถือน่าเบื่อเมื่อเด็กวัยหัดเดินของคุณตื่น เช่นเดียวกับเด็กทารกมั่นใจว่าลูกของคุณปลอดภัยและคุณมีความสำคัญต่อความรู้สึกของการพัฒนาความรู้สึกไว้ใจ แต่การที่การกอดและการปฏิสัมพันธ์กันอาจกระตุ้นให้เกิดการตื่นขึ้นในเวลากลางคืน พยายามทำให้ไฟต่ำและละเว้นจากการพูดมากเกินไปปล่อยให้เมื่อเธอสงบ แต่ไม่ค่อยหลับให้ช่วยสอนลูกให้กลับไปนอนหลับแม้ในขณะที่เธอตื่นขึ้นโดยไม่คาดคิด ทำตามสัญชาตญาณของคุณ พูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณถ้าการตื่นนอนตอนกลางคืนดูเหมือนจะรุนแรงหรือมีความถี่มากเกินไป