ปลอดภัยในการกินแฮมเบอร์เกอร์ขณะตั้งครรภ์หรือไม่?

แม้ว่าแฮมเบอร์เกอร์จะมีไขมันสูง แต่ก็มีสารอาหารบางอย่างที่เป็นประโยชน์ต่อคุณและลูกน้อยรวมทั้งธาตุเหล็กและโปรตีน การเตรียมอาหารอย่างถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญในการเพลิดเพลินไปกับเนื้อดินโดยไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรคแบคทีเรียอย่างไรก็ตาม เลือกใช้เนื้อบดละเอียดที่สุดที่จะทำให้แฮมเบอร์เกอร์ของคุณมีสุขภาพดีขึ้นเล็กน้อย

วิดีโอประจำวัน

ข้อกังวลด้านความปลอดภัย

เนื้อวัวบดดิบหรือสุกๆอาจถูกปนเปื้อนเชื้อโรครวมทั้ง E. coli และ salmonella ชนิดของอาหารเป็นพิษที่เรียกว่า salmonellosis ที่เกิดจากอาหารที่ปนเปื้อนเป็นอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากสามารถส่งผ่านจากแม่สู่ลูกได้ ทารกที่เป็นโรคซัลโมเนลลัสในครรภ์อาจมีไข้และท้องเสียเมื่อคลอดและมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ

ความปลอดภัยด้านอาหาร

เพลิดเพลินกับแฮมเบอร์เกอร์เป็นครั้งคราว แต่ต้องเตรียมตัวอย่างถูกต้อง Theo Bộ Y tếvàNguồnNhânlựccủa U. S., tấtcảcácloạithịttrênmặtđấtnênđượcnấuđến 160 độ Fahrenheit หากคุณกำลังรับประทานอาหารนอกบ้านขอให้พ่อครัวตรวจสอบอุณหภูมิภายในของขนมแฮมเบอร์เกอร์ อย่ากินแฮมเบอร์เกอร์ที่มีสีชมพูอยู่ตรงกลาง - ขนมพายควรเป็นสีน้ำตาลตลอดทาง