วิธีควบคุมเพศของคุณไดรฟ์

คนที่เดินทางด้วยจิตวิญญาณอาจต้องการควบคุมความต้องการทางเพศของตนเพื่อให้พวกเขาสามารถมุ่งเน้นไปที่การแสวงหาในโลกที่น้อยลง บุคคลอื่นพบไดรฟ์เพศของพวกเขาที่โอ้อวดจะออกจากซิงค์กับไดรฟ์เพศของคู่ของพวกเขาหรือถ้าพวกเขามีคู่ไม่มีไดรฟ์เพศสัมพันธ์สูงอาจทำให้เกิดความขุ่นมัว คุณสามารถควบคุมความใคร่ของคุณด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่าย การมีเพศสัมพันธ์ที่สูงไม่จำเป็นต้องเป็นแรงกระตุ้นที่ไม่ดีถ้าคุณสามารถหาวิธีที่จะทำให้การทำงานในชีวิตของคุณ

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับไดรฟ์เพศของคุณ ไดรฟ์เพศที่ผิดปกติสูงหรือที่เรียกว่า hypersexuality หรือ nymphomania อาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงเช่นโรคสองขั้วหรือมะเร็งต่อมหมวกไต หากแพทย์สงสัยว่าคุณติดยาเสพติดทางเพศเธออาจจะแนะนำคุณให้เป็นนักจิตวิทยาหรือนักบำบัดโรคเพื่อรับการรักษา ยานอกจากนี้ยังมีการลดความใคร่ของคุณ

ขั้นตอนที่ 2

พิจารณาสาเหตุของการลดความต้องการทางเพศของคุณ ถ้าคุณต้องการควบคุมความใคร่ด้วยเหตุผลทางศาสนาให้ปรึกษากับที่ปรึกษาด้านจิตวิญญาณของคุณเพื่อขอความช่วยเหลือ อย่าอายเพราะเขามีแนวโน้มที่จะจัดการกับปัญหานี้มาก่อน ถ้าคุณอยู่ในความสัมพันธ์พูดคุยตรงไปตรงมากับคู่ของคุณเกี่ยวกับความปรารถนาร่วมกันหรือความคาดหวังทางเพศ

ขั้นตอนที่ 3

หลีกเลี่ยงการกระตุ้นทางเพศ อย่าดูภาพลามกอนาจารหรืออ่านหนังสือที่ชัดเจน ใส่ใจกับความคิดของคุณเพื่อดูว่ามีวัตถุบางอย่างการตั้งค่าหรือบุคคลที่กระตุ้นการตอบสนองทางเพศในตัวคุณและหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

ขั้นตอนที่ 4

ชักชวนให้ร่างกายของคุณเล่นกีฬาการออกกำลังกายหรือโยคะ ทำให้ร่างกายของคุณไม่ว่างและกระตือรือร้นเพื่อไม่ให้คุณรู้สึกผิดหวังกับการมีเพศสัมพันธ์

ขั้นตอนที่ 5

ไม่ควรช่วยตัวเอง ถ้าคุณรู้สึกว่าตัวเองตื่นตะลึงให้คิดถึงภาพที่ไม่เกี่ยวข้องกับตัวตนและพยายามที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมอื่น ๆ จนกว่าความรู้สึกจะผ่านไป

ขั้นตอนที่ 6

ติดตามความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสัมพันธ์กับผู้อื่น พิจารณาการเดินทางหรือหางานอดิเรกใหม่ ๆ เพื่อเชื่อมโยงกับคู่ของคุณในรูปแบบต่างๆ เข้าร่วมชมรมหรืออาสาสมัคร คุณยังสามารถมีความสัมพันธ์ที่น่าพอใจได้โดยไม่ต้องมีเพศสัมพันธ์

ขั้นตอนที่ 7

งดเว้นจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณรู้สึกว่าลดการยับยั้งและทำให้คุณทำอะไรบางอย่างที่คุณอาจเสียใจในภายหลัง

คำเตือน

ไม่มีข้ออ้างใด ๆ ที่จะบังคับให้มีการเรียกร้องทางเพศของคุณต่อบุคคลอื่นโดยปราศจากความยินยอมของพวกเขาไม่ว่าจะโดยการใช้อำนาจทางร่างกายหรือการบีบบังคับทางอารมณ์ ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณอาจเป็นอันตรายต่อคนอื่นให้ถอดตัวเองออกจากสถานการณ์ทันทีและพูดคุยกับที่ปรึกษาโดยเร็วที่สุด