แปะก๊วย Biloba Vs. น้ำมันปลา

แปะก๊วย biloba เป็นอาหารเสริมสมุนไพรที่มักได้รับการส่งเสริมเพื่อความสามารถในการรับรู้เพื่อเสริมสร้างองค์ความรู้และความจำ ความสามารถในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตอาจทำให้แปะก๊วยเป็นประโยชน์ต่อดวงตาและหลอดเลือด อาหารเสริมน้ำมันปลามีมูลค่าสำหรับความเข้มข้นสูงของกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีบทบาทสำคัญในร่างกายและสามารถมีประโยชน์ต่อสุขภาพในเชิงป้องกัน ในน้ำมันปลาทั้งสองชนิดได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพในการลดไตรกลีเซอไรด์ในขณะที่แปะก๊วย biloba ไม่ได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานเพียงพอที่จะยืนยันว่ามีประสิทธิภาพในการใช้งานใด ๆ

วิดีโอประจำวัน

พื้นฐานแปะก๊วย

ใบแปะก๊วย biloba มีสารต้านอนุมูลอิสระที่เรียกว่า flavonoids และ terpenoids ซึ่งสามารถช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของโรคมะเร็งโรคหัวใจและโรคอัลไซเมอร์ได้ ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ flavonoids และ terpenoids ในแปะก๊วย biloba ทำงานได้หลายวิธี ในขณะที่ flavonoids ช่วยป้องกันเส้นประสาทเส้นเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจ terpenoids สามารถช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นโดยช่วยให้เส้นเลือดขยายตัวและทำให้เกร็ดเลือดไม่เหนียวเหนอะหนะ แปะก๊วยแปะก๊วยเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็น "อาหารเสริมสำหรับสมอง" และถูกนำมาใช้เพื่อปรับปรุงหน่วยความจำและการทำงานด้านความรู้ความเข้าใจเช่นเดียวกับการป้องกันโรคสมองเสื่อม

ประสิทธิภาพของน้ำมันปลา

น้ำมันปลามักนิยมใช้เพื่อลดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล - ปัจจัยสองประการที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง คล้ายกับแปะก๊วย biloba น้ำมันปลาได้รับชื่อเสียงในฐานะ "สมองเสริม" ที่สามารถช่วยให้มีความผิดปกติทางจิตรวมทั้งโรคอัลไซเมอร์MedlinePlus ได้ให้คะแนนน้ำมันปลา "มีประสิทธิภาพ" ในการลดระดับไตรกลีเซอไรด์ที่สูงและ "มีประสิทธิภาพเป็นไปได้" ในการรักษาหัวใจที่ปราศจากโรค นอกจากนี้ยังได้รับการจัดอันดับว่า "มีประสิทธิภาพ" สำหรับเงื่อนไขต่างๆรวมถึงอาการปวดประจำเดือนโรคข้ออักเสบการสูญเสียน้ำหนักปัญหาเกี่ยวกับไตโรคสองขั้วโรคสะเก็ดเงินและโรคหอบหืด