อาหารสำหรับ Chakras

จักระเป็นศูนย์กลางพลังงานของร่างกายของเรา จักระ 7 ดวงสอดคล้องกับสีหน้าที่และความไม่สมดุลที่เฉพาะเจาะจง การกินอาหารที่สอดคล้องกันเชื่อว่าจะเสริมสร้างความเข้มแข็งของศูนย์พลังงานเหล่านี้โดยการถ่ายโอนพลังงานที่ดูดซึมโดยแหล่งอาหาร การกินอาหารที่ถูกต้องสิ่งมีชีวิตทางร่างกายอารมณ์และจิตวิญญาณของคุณอาจสอดคล้องและรักษาสุขภาพให้ดี

วิดีโอเด็ดหน้า

Chakras แรกและตัวที่สอง

จักระรากอยู่ที่ฐานของกระดูกสันหลังของคุณและทำหน้าที่รอดชีวิตขั้นพื้นฐาน สีแดงมีความเกี่ยวข้องกับคราแรกดังนั้นแอปเปิ้ลมะเขือเทศและเชอร์รี่เป็นอาหารที่สอดคล้องกัน เนื้อสัตว์และอาหารที่มีโปรตีนสูงมีความคิดที่จะเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับครานี้และปรับปรุงการย่อยอาหารต่อสู้โรคอ้วนและป้องกันโรคข้ออักเสบ

คราที่สองหรือศักดิ์สิทธิ์อยู่ในช่องท้องส่วนล่างของคุณ สีส้มเป็นสีที่มีพลังของศักดิ์สิทธิ์ซึ่งมีอิทธิพลต่อเรื่องเพศและความปรารถนา สำหรับกระเพาะปัสสาวะที่เหมาะสมและการทำงานทางเพศรวมทั้งหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังส่วนล่างกินน้ำผลไม้และของเหลวอื่น ๆ เพื่อสร้างความสมดุลให้กับครานี้ ส้มและแครอทเป็นอาหารที่เหมาะสมสำหรับจักระศักดิ์สิทธิ์

จักระที่สาม

จักระพลังงานแสงอาทิตย์ที่อยู่ในท้องที่เป็นศูนย์กลางที่รับผิดชอบด้านอินพุทและเอาท์พุทของพลังงาน อาหารมีความสำคัญเป็นพิเศษกับคราที่สาม อาหารที่เหมาะสมสามารถเสริมสร้างศูนย์กลางทางจิตวิญญาณของจักระกระสันกระจายและเน้นการปลดปล่อยพลังงานของคุณในกิจกรรมที่มีประสิทธิผล แนะนำให้ใช้ธัญพืชและแป้งอื่น ๆ เพื่อการนี้ แกงกะหรี่และอาหารที่เป็นสีเหลืองอื่น ๆ เชื่อกันว่าเป็นอาหารที่กินครานี้

Chakras ลำดับที่ 4 และ 5

ตั้งอยู่ตรงกลางของหน้าอกจักระหัวใจจะมีผลต่อความรักและความสัมพันธ์การควบคุมตนเองและการขอบคุณตนเอง ความดันโลหิตปัญหาหัวใจและความผิดปกติของการหายใจถูกควบคุมโดยคราที่สี่ ที่เกี่ยวข้องกับสีเขียวครานี้มีความสมดุลกับผัก ผักโขมผักชนิดหนึ่งและพริกเขียวเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง

จักระที่ห้าหรือคอควบคุมการสื่อสารและความภักดี ตั้งอยู่ในพื้นที่ที่เหมาะเจาะในลำคอครานี้จะถูกกระตุ้นด้วยสีฟ้า ผลไม้โดยเฉพาะบลูเบอร์รี่เชื่อว่าจะช่วยป้องกันปัญหาโรคหวัดคอและลำคอและปัญหาต่อมไทรอยด์

จักระที่หกและเจ็ด

คิ้วหรือตาที่สามจักระอยู่ที่หน้าผากระหว่างคิ้วของคุณ เมื่อเทียบกับครามสีครามจักระที่หกไม่มีผลกับอาหาร คิดว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยาสูบและยาเสพติดสามารถทำลายคราคิ้วได้

คราที่ 7 เป็นมงกุฎที่อยู่ด้านบนศีรษะ ความรู้จิตสำนึกของจิตวิญญาณและภูมิปัญญาจะถูกควบคุมโดยคราสุดท้าย ความสับสนวุ่นวายและความบกพร่องทางการเรียนรู้อาจเกิดจากความไม่สมดุลของคราวน์ ที่เกี่ยวข้องกับสีม่วงสีครานี้ยังเชื่อว่าจะเกินผลกระทบของอาหารบางอย่างการถือศีลอดเป็นสิ่งที่แนะนำในโอกาสสำหรับการปรับสมดุลใหม่