อาการทางอารมณ์ในช่วงไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์

ภาคการศึกษาที่สามของการตั้งครรภ์มีระยะเวลาตั้งแต่สัปดาห์ที่ 28 จนถึงวันคลอด ในช่วงเวลานี้ทารกมีการเติบโตและการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว มีประสบการณ์ทางร่างกายและอารมณ์ที่เกิดขึ้นในช่วงหลายเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ อาการทางอารมณ์จะแตกต่างกันระหว่างผู้หญิงและอาจแตกต่างจากความรู้สึกของการตั้งครรภ์ก่อนหน้านี้

วิดีโอประจำวัน

Worry and Fear

เนื่องจากการคลอดใกล้จะถึงคุณอาจประสบกับความกลัวเกี่ยวกับการคลอดบุตรมากขึ้น คุณอาจกังวลถ้าแรงงานจะเจ็บนานเท่าใดและถ้าคุณจะสามารถจัดการผ่านการส่งมอบ สำหรับผู้ที่รอ c- ส่วนมีความกลัวบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการผ่าตัดตัวเองภาวะแทรกซ้อนหลังการผ่าตัดทั่วไปการจัดการความเจ็บปวดและเวลาการกู้คืน ความคิดในการได้รับยาแก้ปวดนอกหรือการมีอาการระงับความรู้สึกเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอาจเป็นที่น่าเป็นห่วงสำหรับผู้หญิงจำนวนมาก ความกลัวและความคิดเหล่านี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ หากคุณยังไม่ได้ทำคุณอาจต้องการเข้ารับการคลอดบุตร Mayo Clinic พวกเขาจะสามารถให้ความรู้แก่คุณเกี่ยวกับปัญหาการคลอดบุตรและปัญหาที่พบบ่อยๆ หากคุณพบว่าความกลัวของคุณมากเกินไปหรือขัดขวางงานประจำวันของคุณให้ติดต่อสูติแพทย์ พวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อดูแลทั้งความต้องการทางร่างกายและอารมณ์ของคุณ

ความวิตกกังวลและความไม่พอใจ

ผู้หญิงหลายคนได้รับความวิตกกังวลในช่วงไตรมาสที่ 3 ตามที่ Mayo Clinic คุณอาจรู้สึกกังวลและรู้สึกท้อแท้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นลูกคนแรกของคุณ นอกจากนี้คุณยังอาจเริ่มรู้สึกผิดหวังกับความรู้สึกไม่สบายของการตั้งครรภ์ เพื่อบรรเทาความกังวลพยายามเขียนลงในสมุดบันทึกทำแบบฝึกหัดอ่อนโยนหรือนั่งสมาธิ คุณอาจจะสามารถลดความขุ่นมัวโดยการทำสิ่งต่างๆเพื่อให้เวลาผ่านไปในขณะที่คุณเตรียมพร้อมสำหรับทารกเช่นการซื้ออุปกรณ์หรือการตกแต่งสถานรับเลี้ยงเด็ก