น้ำมันปลาช่วยให้คุณโฟกัสในโรงเรียนได้ดีหรือไม่?

น้ำมันปลามีความโกรธในโลกที่กำลังขยายตัวของอาหารเสริมจากธรรมชาติมาเป็นระยะเวลาหนึ่งแล้ว น้ำมันปลาชนิดหนึ่งมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดหนึ่งมีอยู่ทั่วไปในรูปแบบของเหลวหรือแคปซูลและมีเจตนาที่จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ตัวอย่างเช่นน้ำมันปลาดูเหมือนว่าจะเพิ่มความสนใจและความเข้มข้นในบางบุคคลซึ่งอาจช่วยให้มีการมุ่งเน้นในโรงเรียนแม้ว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามงานวิจัยบางชิ้นพบว่าน้ำมันปลาไม่เป็นประโยชน์ต่อเด็กที่ไม่ตั้งใจ

วิดีโอประจำวัน

Omega-3 Basics

กรดไขมัน Omega-3 หรือที่เรียกว่ากรดไขมันจำเป็นหรือไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนเป็นไขมันเฉพาะที่ร่างกายต้องการ แต่ไม่สามารถสร้างตัวเองได้ ดังนั้นคุณต้องได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 จากการรวมอาหารบางอย่างไว้ในอาหารของคุณหรือจากการทานอาหารเสริมเช่นน้ำมันปลา ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณโดยการลดการอักเสบของเซลล์ ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจมะเร็งและโรคข้ออักเสบ การสนับสนุนสมองที่แข็งแรง และการควบคุมทั้งความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรมการทำงาน

คำแนะนำ

หากคุณหรือของคุณ เด็กมีปัญหาในการเรียนในโรงเรียนหรือหากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยเกี่ยวกับ ADHD รวมถึงวิธีการรักษา - ปรึกษากุมารแพทย์หมอประจำครอบครัวหรือนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในสาขานี้อย่าใช้น้ำมันปลาหรือให้น้ำมันปลาแก่บุตรหลานของคุณโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์เป็นครั้งแรกเพราะอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือปฏิกิริยาตอบสนองต่อยาสำหรับบุคคลบางคน ปฏิบัติตามคำแนะนำในการจัดการสำหรับจัดการปัญหาความสนใจตามความจำเป็น