Creatine มีผลต่อฮอร์โมนหรือไม่?

สารบัญ:

Anonim

Creatine เป็นหนึ่งในสารเสริมสมรรถนะที่แตกต่างกันจำนวนมากวางตลาดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมความแข็งแรง Creatine เป็นอาหารเสริมที่อนุญาตในลีกกีฬาที่ควบคุมโดยส่วนใหญ่และมีการใช้โดยนักกีฬาเด่นหลายคน หนึ่งความเสี่ยงของการเพิ่มประสิทธิภาพยาเสพติดคือการที่หลายผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนของคุณ Creatine ไม่มีผลดังกล่าว

วิดีโอประจำวัน

Creatine's Function

Creatine เป็นสารเคมีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติที่มีอยู่ในระบบของคุณเสมอ การใช้ Creatine เป็นอาหารเสริมสามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อความแข็งแรงและปริมาณงานทั้งหมดที่ทำขึ้นระหว่างการออกกำลังกายตาม MayoClinic ดอทคอม แม้ว่า creatine ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในคนหนุ่มสาวหลายคน แต่ก็ไม่ได้มีผลเช่นเดียวกันกับคนที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป Medline Plus กล่าว นอกจากนี้ Creatine ยังใช้เพื่อรักษาสภาพทางการแพทย์เช่นโรคหัวใจล้มเหลวและโรคพาร์คินสัน

999 ผลต่อฮอร์โมน

ตาม Medline Plus ไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างการใช้ Creatine กับผลต่อฮอร์โมน ยาเสพติดเพิ่มประสิทธิภาพอื่น ๆ สามารถมีอิทธิพลต่อระดับฮอร์โมนเนื่องจากพวกเขามีผลต่อต่อมฮอร์โมนที่ผลิต อาหารเสริมบางชนิดมีฮอร์โมนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของคุณ อย่างไรก็ตาม Creatine ทำงานได้อย่างอิสระจากฮอร์โมนของคุณและไม่มีผลต่อพวกเขา

ข้อควรพิจารณา

อย่าใช้ Creatine ควบคู่กับอาหารเสริมอื่น ๆ โดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ อาหารเสริมอาจมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีภาวะทางการแพทย์ที่มีอยู่ หากคุณพบการเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่คุณไม่สามารถอธิบายได้ให้หยุดการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดและปรึกษาแพทย์ แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเป็นผลมาจากระดับฮอร์โมนที่ผันแปรคุณอาจมีเงื่อนไขอื่น ๆ ที่ไม่รู้จักซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของคุณ